건강기능식품 이란 무엇일까? 건강에 유익한 성분을 제공하는 식품을 말한다. 그러면 꼭 먹어야하는 것일까에 대한 의문이 생길 수 있다. 이 글을 통해, 건강기능식품 정의 및 효능에 대해서 알아보도록 하자. 건강기능식품 정의 건강기능식품 은 영양가를 넘어 건강상의 이점을 제공하는 성분을 말한다. 일부 유형에는 건강을 개선하기 위해 고안된 영양제 또는 기타 추가 성분이 포함되어 있다. 건강기능식품 에 대한 식품을 승인하기 시작한 것은 일본에서 시작되어 현재 한국 그리고 전세계에 퍼져나가고 있다. 예를 들어, 비타민, 미네랄, 프로바이오틱스 및 섬유질로 강화된 식품이 있다. 예를 들어, 귀리는 염증을 줄이고 면역 기능을 강화하며 심장 건강을 개선하는 것으로 밝혀진 베타글루칸이라는 섬유질을 함유하고 있기도 하다...