주변에서 눈이 안좋다고 하면 당근 효능 언급을 하며 당근 이야기를 많이한다. 하지만, 황반변성 및 백내장에는 브로콜리와 케일과 같은 음식이 도움이 될 수 있다. 이 글을 통해, 당근 효능 좋지만 브로콜리 및 케일 먹어라에 대해서 알아보자. 당근 효능 및 황반변성 나이가 들어감에 따라 눈 장애로 고통 받을 가능성이 높아진다. 이로 인해, 당근 효능 을 언급하며 당근을 많이 먹으라고 한다. 일반적으로 햇빛, 흡연 또는 일상적인 환경 오염 물질로 인해 산화 손상 질병을 자극할 수 있기 때문이다. 특히나 과체중, 흡연, 당뇨병, 고지방 식단 섭취, 과도한 음주, 부족한 과일 및 채소로 인해 질환의 위험을 높이기 떄문이다. 그러면 꼭 당근을 먹어야할까? 브로콜리 및 케일도 좋다 당근이 눈에 중요하다는 것은 분명히..