누구나 한번쯤 디톡스 다이어트에 도전 해봤을 것이다. 살빼는 것에 핵심은 얼마나 오래 그리고 꾸준히 하느냐에 따라서 달려있다. 이 글을 통해, 디톡스 다이어트로 살이 빠지지 않는 이유 4가지에 대해서 알아보자. 디톡스 다이어트로 살이 빠지지 않는 이유 4가지 1. 너무 많이 먹는다 디톡스 다이어트로 채소, 과일, 통곡물, 견과류, 씨앗, 아보카도 등 건강식품에는 신체 세포의 활동에 연료를 공급하거나 조직을 유지, 치유 또는 재생하는데 도움이 되는 원료가 포함되어있다. 신체에 필요한 양은 개인에 따라 다르기 때문에, 필요한 영양만 섭취하면 된다. 그러나, 대부분 인터넷에서 믿고 정량을 먹기 때문에 문제가 생기는 것이다. 대부분 너무 많이 먹고 있기 때문에, 개인에 맞춰서 섭취하는 것이 중요하다. 2. 충분..