살 빼는 것이 가장 쉽다는 멘트로 디톡스 주스 에 대한 인기가 갈수록 높아지고 있다. 하지만 장점만 있을까? 무엇이든지 단점도 있는 편이다. 이 글을 통해, 디톡스 주스 에 대해서 알아야 할 5가지에 대해서 알아보자. 디톡스 주스 에 대해서 알아야 할 5가지 1. 디톡스 주스 너무 제한하지 말자 제한된다는 생각으로 인해 음식에 대한 강렬한 욕구 및 강박 경험을 가질 수 있다. 엄격한 식이요법이 오히려 육체적, 정서적으로 위해를 가할 수 있다는 것이다. 디톡스 주스로 인해 변덕, 과민성, 우울증, 피로, 변비 등 반동 과식이 이뤄지는 것으로 알려졌다. 건강을 위해서 너무 빡빡하게 섭취할 필요는 없다. 2. 자신에게 맞는 주스를 선택하라 디톡스 주스 에 대한 해답은 없다. 단순히 정제된 식품, 설탕, 글루텐..