모링가는 인도가 원산지이며 따뜻한 지역에서 자라는 씨앗이다. 모링가 씨앗은 비타민A, C, E 그리고 다양한 미네랄이 풍부하다. 하지만 과다 섭취하는 경우 부작용을 유발할 수 있다. 이 글을 통해, 모링가 씨앗 효능 및 부작용에 대해서 알아보자. 모링가 씨앗 효능 모링가 씨앗 효능으로 비타민, 미네랄 칼슘, 칼륨, 아연, 마그네슘, 철분 그리고 항산화 및 항염증 화합물이 풍부하다. 영양이 풍부하여 역사적으로 개발 도상국 영양실조 퇴치에 주로 이용되었다. 빈혈, 관절염, 천식, 소화기 질환, 당뇨병, 고혈압 및 감염을 포함해 다양한 질병을 치료하였다. 상처, 물기, 사마귀를 치료하기 위해 국소적으로 적용되었다. 대표적인 모링가 씨앗 효능은 심장건강, 암보호, 신체적 지구력 및 성기능 향상에 도움을 줄 수 ..