사람이라면 평소에 몸에 안좋은 음식을 자주 먹는 경향이 높다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 앞으로의 인생이 달라질 수 있다. 이 글을 통해, 몸에 안좋은 음식 6가지에 대해서 알아보도록 하자. 몸에 안좋은 음식 6가지 1. 에너지바 몸에 안좋은 음식으로 비타민과 미네랄이 풍부하다는 작은 패키지에 들어있는 에너지바가 반드시 건강한 선택은 아니다. 연구에 따르면 밀가루, 고과당 옥수수 시럽 및 감미료로 포장되어있다. 많은 사람들도 포화지방이 높고 섬유질이 적기 떄문에 식사와 함께 먹으면 하루에 300~400칼로리가 추가로 발생할 수 있다. 2. 그래놀라 몸에 안좋은 음식중에 하나인 그래놀라는 의외에 음식이다. 대부분 설탕이 많고 섬유질이 거의 없다. 포함된 모든 설탕으로 그래놀라 한컵만으로도 여성의 평균 일..
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
