대부분 사람들은 비타민C에 대해서 알고 있다. 예를 들어, 오렌지가 비타민c가 많다던가 혹은 결핍증이 생겼을때 괴혈병에 걸릴 수 있다는 것이다. 하지만, 모르는 사실이 더 많다. 비타민c가 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다는 것을 아는가? 그리고, 운동과 같은 효과를 내는 것을 아는가? 비타민C는 신체에 많은 영향을 준다. 이 글을 통해, 비타민 C 결핍증 등 새로운 사실 5가지에 대해서 알아보도록 하자. 비타민 C 결핍증 등 새로운 사실 5가지 1. 비타민C로 감기에 걸리면 예방할 수 없다. 감기와 독감으로 인해 많은 사람들이 비타민c를 보충하고 있다. 하지만, 생각하는것 만큼 유익하지 않을 수 있다. 정기적으로 비타민c를 꾸준히 복요앟는 경우 짧은 감기 및 경미한 증상을 완화할 수 있다. 감기를 완전..
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