햇빛을 못보는 학생이나 직장인이라면 비타민D 결핍 증상이 나타날 경우가 많다. 그만큼 몸에 중요한 성분인 것은 분명하다. 이 글을 통해, 비타민D 추천 하는 이유 5가지에 대해서 알아보자. 비타민D 추천 하는 이유 5가지 1. 치아를 튼튼하게 한다 연구에 따르면, 비타민d 추천 하는 이유에선느 아동과 성인의 충치 발생률이 유의미하게 감소하는 것으로 알려졌다. 또한, 비타민d 결핍이 되어 있는 경우 치아에 문제가 있는 것으로 알려졌다. 충치가 있는 경우 66% 이상은 비타민D 결핍 상태가 많았다. 하지만 이미 진행된 충치를 원래대로 되돌리지는 못한다. 2. 면역력 향상 연구에 따르면, 비타민D 추천 하는 이유는 제대로 섭취만 하더라도 인플루엔자에 감염될 가능성이 적은 것으로 알려졌다. 또한, 천식 발작 횟..