평소에 많이 먹는다고 생각하는가? 그럼 어떻게 식욕억제를 해야할까? 식욕억제 방법에 대해 파악하고 그에 따른 음식을 섭취하는 것이 가장 중요하다. 이 글을 통해, 식욕억제 방법 및 음식 12가지에 대해서 알아보자. 식욕이 없는 이유 및 식욕 부진 식욕억제 방법에 앞서서 식욕이 없는 사람들이 있다. 입맛이 없는 경우는 대부분 간 질환으로 인해 발생한다. 수면 부족도 아닌데 피곤하고 식욕부진에 시달리는 경우 대부분이다. 지방간, 간염, 간 경화 등 간 질환을 야기할 수 있다. 술이나 간에 안좋은 지용성 비타민 등을 섭취해서 발생하는 경우가 많기 때문에 피로와 식욕부진을 동반한다. 식욕억제 방법 식욕억제 방법으로 포만감을 주는 음식을 찾는 것이 오히려 좋다. 다이어트를 할때 먹는 양을 줄이는 것은 당연한 일이..