에스트로겐과 프로게스테론은 인체의 두가지 주요 성호르몬이다. 특히나 여성 영양제 추천 할 때 해당 성분들이 들어있는 것이 중요하다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 낮으면 기분, 성욕, 뼈건강등에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 이 글을 통해, 여성 영양제 추천 성분 4가지에 대해서 알아보도록 하자. 여성 영양제 추천 성분 4가지 1. 비타민 B 여성 영양제 추천 성분으로 비타민B는 신체의 에스트로겐 생성 및 활성화에 중요한 역할을 한다. 이러한 비타민 수치가 낮으면 에스트로겐 수치가 감소할 수 있다. 연구에 따르면 폐경 전 여성의 유방암 위험과 특정 비타민 수치를 비교하였다. 그 결과 비타민 B 수치가 높을수록 유방암 위험이 낮아지는 것으로 나타났으며, 비타민이 에스트로겐 대사에 미치는 영향 ..