종합비타민 효과로 비타민과 미네랄로 가득 차있어 신체를 튼튼하게 유지하고 질병을 예방하는데 도움이 된다. 연구에 따르면 약 70% 이상이 종합비타민을 구매하고 있으며 효과를 기대하고 있다. 하지만 영양제가 반드시 수명을 연장하는 것은 아니지만, 식단에서 동일한 양의 비타민을 섭취할 수 있다. 종합비타민제는 심장병이나 뇌졸중의 위험을 낮추지 않는다. 다양한 비타민과 미네랄을 섭취 할 수 있는 최선의 방법은 광범위한 건강한 식단을 먹는 것이다. 그렇다고, 종합비타민 효과가 없는 것은 아니다. 일반적으로 식사량이 부족한 사람의 경우 종합비타민을 먹는 것이 좋다. 이 글을 통해, 종합비타민 효과 좋은제품 고르는법에 대해서 알아보자. 종합비타민 효과 좋은제품 고르는법 맞는 제품을 선택하라 현재 심장 건강이 안좋으..
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