최근 커큐민이 트렌드라고 할 수 있다. 몸에 매우 좋아서 복용량을 늘리는 것이 가장 중요하다. 이 글을 통해, 커큐민 복용량 늘리는법 5가지에 대해서 알아보도록 하자. 커큐민 복용량 늘리는법 5가지 1. 커큐민 페이스트 만들기 커큐민 페이스트는 커큐민 가루, 엑스트라 버진 코코넛 오일, 계피 및 후추의 혼합물이라고 할 수 있다. 약간의 유기농 꿀과 신선한 생강과 함께 만드는 것을 말한다. 실제로 커큐민 복용량을 늘려주며 소화기간에서 혈류로 흡수되도록 도와주는 역할을 할 수 있다. 2. 커큐민 차 마시기 하루를 시작하기 위해 레몬과 함께 따뜻한 물에 커큐민 가루를 넣도록 하자. 매운맛이 있어 삼키기 어려울 수 있다. 하지만, 커큐민 복용량을 늘리기 위해 티백을 구입하여 다른 유형차와 같이 마시는 것도 도움..