커피를 마시는 이유는 뭘까? 대부분 직장인 경우 너무 피곤해서 그럴 것이다. 피로를 회복하는데 도와줄뿐만 아니라, 커피 추천 하는 이유는 항산화제 등 풍부하다는 것이다. 이 글을 통해, 커피 추천 하는 이유 5가지에 대해서 알아보자. 커피 추천 하는 이유 5가지 1. 우울증을 없애준다 커피 추천 하는 이유는 바로 우울증을 없애준다는 것이다. 연구에 따르면 많은 사람들이 해당 질병을 가지고 있다. 하루에 2~3잔 카페인 커피를 마신 사람은 대조군에 비해 걸릴 확률이 15%가 낮았다. 하루에 4잔 이상을 마신 사람들은 위험을 20% 더 줄였지만, 하루에 1잔만 마신 여성 조차도 위험을 줄일 수 있다. 2. 당뇨병을 줄여준다 하루에 몇 잔의 커피를 마시는것과 제2형 당뇨병에 걸릴 위험과 관련하여 연구가 있었다..
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