최근 건강에 대한 니즈가 올라가면서 클렌즈 주스 가 인기를 얻고 있다. 과연 몸에 좋을까? 이 글을 통해, 클렌즈 주스 디톡스 및 다이어트 도움되나에 대해서 알아보자. 클렌즈 주스 디톡스 및 다이어트 도움되나? 클렌즈 주스는 긍정적인 면이 있기는 하다. 과일과 채소를 ㅁ낳이 섭취할 수 있으며 엽산, 비타민c, 비타민e 및 베타 카로틴을 포함해 중요한 비타민과 항산화 물질의 수준을 높일 수 있다. 클렌즈 주스는 과일과 채소를 충분히 먹기 힘든 사람들에게 도움이 된다. 주스 클렌징은 사실 위험할 수 있다? 주스로 몸을 클렌징 하는 것은 영양 결핍을 유발할 수 있다. 착즙 과정에서 과일과 채소에서 섬유질이 제거된다. 섬유질은 장에있는 건강한 박테리아를 먹이는데 중요하다. 포만감을 느끼고 혈당이 너무 빨리 올라..