최근 코로나로 인해 감기가 없어진 것처럼 보이지만, 감기 바이러스는 점점 심해지고 있다. 평소에 손씻기 습관을 들이고, 독감 예방 주사를 맞고 휴식과 이완에 집중한다면 괜찮을 수 있다. 일부 음식은 면역 체계를 직접적으로 자극하지만, 감기 바이러스에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다. 평소에 감기와 독감시즌에는 가능한 한 많이 가공식품 섭취를 줄여야한다. 가공식품을 줄인후 면역력을 높여주는 식품을 줄여야한다. 이 글을 통해, 감기 바이러스에 좋은 음식 6가지에 대해서 알아보도록 하자. 감기 바이러스에 좋은 음식 6가지 1. 버섯 버섯은 감기 바이러스에 대항하여 신체를 강화하는데 도움이 되는 항바이러스 식품이다. 글루칸이라고 불리는 탄수화물이 포함되어있다. 표고버섯, 흰색버섯 등 다양한 종류의 버..