누구나 한번쯤 디톡스 다이어트에 도전 해봤을 것이다. 살빼는 것에 핵심은 얼마나 오래 그리고 꾸준히 하느냐에 따라서 달려있다. 이 글을 통해, 디톡스 다이어트로 살이 빠지지 않는 이유 4가지에 대해서 알아보자. 디톡스 다이어트로 살이 빠지지 않는 이유 4가지 1. 너무 많이 먹는다 디톡스 다이어트로 채소, 과일, 통곡물, 견과류, 씨앗, 아보카도 등 건강식품에는 신체 세포의 활동에 연료를 공급하거나 조직을 유지, 치유 또는 재생하는데 도움이 되는 원료가 포함되어있다. 신체에 필요한 양은 개인에 따라 다르기 때문에, 필요한 영양만 섭취하면 된다. 그러나, 대부분 인터넷에서 믿고 정량을 먹기 때문에 문제가 생기는 것이다. 대부분 너무 많이 먹고 있기 때문에, 개인에 맞춰서 섭취하는 것이 중요하다. 2. 충분..
언제나 다이어트를 하면 디톡스 다이어트가 생각나기 마련이다. 간단하게 말하면 몸을 해독하는 과정으로써 좋은 음식을 먹고 몸을 최대한 깨끗히 유지하는 것이 포인트이다. 이 글을 통해, 디톡스 다이어트 뜻 및 방법 6가지에 대해서 알아보자. 디톡스 뜻 디톡스 뜻은 장에 자극을 주는 물질 예를 들어 알콜, 커피와 염증을 유발하는 음식 설탕 및 가공식품을 줄이는 것을 의미한다. 그러나 연중 무휴 24시간 완벽하게 먹지 않더라도 몸의 천연 필터가 제대로 된 기능을 하도록 만들어주는 것이다. 간 기능 향상은 조직에 축적되는 독성 물질을 줄이는데 도움이 되며, 정기적으로 어떻게 신체를 클렌징할 것인지가 가장 중요하다. 디톡스 다이어트 뜻 및 방법 6가지 1. 레몬물을 마시자 일어나자마자 신선한 레몬을 짜낸 따뜻한 물..