언제나 다이어트를 하면 디톡스 다이어트가 생각나기 마련이다. 간단하게 말하면 몸을 해독하는 과정으로써 좋은 음식을 먹고 몸을 최대한 깨끗히 유지하는 것이 포인트이다. 이 글을 통해, 디톡스 다이어트 뜻 및 방법 6가지에 대해서 알아보자. 디톡스 뜻 디톡스 뜻은 장에 자극을 주는 물질 예를 들어 알콜, 커피와 염증을 유발하는 음식 설탕 및 가공식품을 줄이는 것을 의미한다. 그러나 연중 무휴 24시간 완벽하게 먹지 않더라도 몸의 천연 필터가 제대로 된 기능을 하도록 만들어주는 것이다. 간 기능 향상은 조직에 축적되는 독성 물질을 줄이는데 도움이 되며, 정기적으로 어떻게 신체를 클렌징할 것인지가 가장 중요하다. 디톡스 다이어트 뜻 및 방법 6가지 1. 레몬물을 마시자 일어나자마자 신선한 레몬을 짜낸 따뜻한 물..