최근 트렌드로 많은 사람들이 비건 채식을 고려하고 있다. 매달 사람들은 유리적 및 환경적 이유와 건강을 위해 육류 및 유제품이 없는 식단을 섭취하고 있다. 이로 인해, 비건 버거가 탄생하게 되었다. 전식, 식물성 식단에는 강력한 이점이 있으며 건강상의 이점 중에는 만성 질환 위험감소 및 체중감소 가능성이 있다. 하지만, 비건이 되는 것은 마냥 쉽지는 않다. 이 글을 통해, 비건 버거를 1달동안 먹으면 좋은 이유 11가지에 대해서 알아보자. 비건 버거를 1달동안 먹으면 좋은 이유 8가지 1. 체중 감소 많은 사람들이 말하기를 완전 식물성 식단으로 전환하는 경우 체중감량이 얼마나 쉬운지 말한다. 단백질의 많은 식물 공급원이 육류보다 칼로리가 낮기 때문에 그렇다. 비건 채식을 할 때 경험하는 체중효과는 먹는 ..
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