평소에 음식을 건강하게 먹고 있는가? 알고보면 비타민 디 결핍인 경우가 많다. 이로 인해 비타민 디 부작용이 발생하는 경우도 있다. 이 글을 통해, 비타민 디 결핍 부작용 20가지에 대해서 알아보자. 비타민 디 결핍 부작용 20가지 1. 비만 연구에 따르면 비만 남성, 여성, 어린이는 정상적인 체중인 사람보다 비타민 디 결핍 일 가능성이 약 35%가 높았다. 연구에 따르면 비만은 지방 세포가 비타민을 보유하고 효율적으로 방출하지 않기 때문에 신체의 능력을 제한한다. 2. 당뇨병 비타민 디 결핍 부작용으로 연구에 따르면 당뇨병 또는 당뇨병 전증 환자는 정상적인 혈당 수치보다 비타민D 수치가 낮다. 당뇨병과 비만이 시너지적으로 상호작용하여 대사 장애 위험을 작용하는 것이다. 3. 심장질환 비타민 디 결핍 부..