최근 ABC쥬스 인기로 인해 비트효능효과에 대해 궁금해 하는 사람이 많다. 얼마나 몸에 좋을까? 이 글을 통해, 비트 효능효과 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 비트 효능효과 7가지 및 부작용 1. 혈압이 향상된다 비트 효능으로 질산염이 풍부하여 신체가 산화질소로 전환한다. 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 것을 의미한다. 물을 마신 사람들에 비해 3시간후 혈압과 혈액 응고가 적었다. 2. 심장병 위험이 떨어진다 비트 효능효과로 혈압에 잠재적으로 긍정적인 영향을 미치는 것은 아니다. 또한 베타인이라고하는 식물 알카로이드와 비타민b 엽산이 풍부하여 혈중 호모시스테인 수치를 낮추는 역할을 한다. 3. 체력을 향상 시킬 수 있다 비트 효능효과로 질산염이 지구력을 향상시킨다. 또한 운동을 하고 피로가 신체에..