다이어트 보충제 즉, 고단백식품은 사람들이 더 포만감을 느끼게하여 과식을 예방하기 때문에 체중감량을 시도하는 사람들에게 고단백 식단을 섭취하라고 한다. 그러나, 새로운 연구에 따르면 건강문제를 딱히 개선하는 것으로 알려졌다. 이 글을 통해, 다이어트 보충제, 살빼는데 도움 안된다에 대해서 알아보도록 하자. 다이어트 보충제, 살빼는데 도움 안된다? 연구에 따르면 다이어트 보충제 를 섭취하더라도 전반적인 건강에 중요한 인슐린 감수성에 변화가 없음을 발견했다. 인슐린 감수성 향상은 비만환자에게 흔한 제2형 당뇨병 위험을 줄이는데 중요하다. 체중 감량이 더 나은 건강을 위해 권장되는 이유이기도 하다. 섭취한 다이어트 보충제 양을 늘리지 않은 여성은 인슐린 감성이 약 30% 향상되었다. 그러나 더 많은 단백질을 ..
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