평소에 여름이 되면 습기가 올라가서 찝찝하지만 오히려 건조해질 수 있다. 햇볕에 타는 것은 말할 것도 없고 수분이 증발하기 마련이다. 그러니 일년 내내 조심해야하는데 수분 활성도 및 수분함량 유지가 가장 중요하다. 여름이 되면 땀으로 인해 피부를 통해 상당한 양의 수분을 잃기 때문이다. 수분 공급은 온도가 더 낮거나 추울때 보다 더 높은 경향이 있기 때문이다. 그럼 수분활성도 및 수분함량은 왜 중요할까? 체온 안정성, 장 규칙성, 신장결석 위험감소, 노폐물 여과 등 여러가지 이유로 중요하기 때문이다. 이 글을 통해, 수분 활성도 및 수분함량 높이는 방법 7가지에 대해서 알아보자. 수분 활성도 및 수분함량 높이는 방법 7가지 1. 새로운 물병을 구매하자 신체의 수분 활성도 및 수분함량을 높이기 위해서는 새..