누구나 불안감을 느낀다. 면접이나 첫 데이트 전에 긴장할 수 있지만 때로는 불안이 가라 앉지 않아 정서불안을 유발할 수 있다. 연구에 따르면, 정서불안은 공황 장애, 공포증 등 다양한 감정을 불러일으킨다고 한다. 정서불안은 유전적 요인과 환경적 요인에 비롯하며, 일반적으로 심리쵸, 약물 또는 다양한 중재를 통해 치료된다. 이 글을 통해, 정서불안 증상 12가지에 대해서 알아보자. 정서불안 증상 12가지 1. 과도한 걱정 간헐적인 걱정은 정상이지만 일반화적인 정서불안장애가 있는 경우 걱정이 사라지지 않는다. 건강, 돈 또는 가족 문제를 포함해 다양한 사유로 발생한다. 걱정할 명확한 이유가 없더라도 계속해서 걱정하며, 이러한 불안은 통제하기 어렵고 일상 업무에 집중하기 어렵게 만든다. 2. 수면 문제 성인은..
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