오늘날 캡슐커피는 실제로 건강식품으로 적합하다. 커피는 기분을 좋게하고, 신진대사를 촉진하고, 운동을 촉진하고 집중하는데 도움을 줄 수 있다. 그러나, 나쁜 캡슐커피를 먹는 경우에 심장병 및 기타 상태를 예방하는 항산화제인 일종인 폴리페놀과 같은 높은 수준의 미량 영양소를 콩에서 제거할 수 있다. 커피를 최대한 어떻게 먹느냐가 중요하다. 이 글을 통해, 캡슐커피 치매? 건강하게 먹는법 5가지에 대해서 알아보자. 캡슐커피 치매? 건강하게 먹는법 5가지 1. 설탕 줄이기 캡슐 커피와 설탕은 항상 인기있는 조합이다. 커피의 폴리페놀 수치가 떨어지지는 않지만 추가 칼로리와 정제된 설탕이 이 혈당 수치를 엉망으로 만들어 건강상태를 떨어뜨릴 수 있다. 2. 고품질 원두 구매 커피가 건강한지 알 수 있는 방법은 맛이..