최근 커피를 마시다보면 아메리카노뿐만 아니라 콜드브루도 인기가 있다. 그럼, 이 음료는 일반커피보다 몸에 좋을까? 이 글을 통해, 콜드브루, 일반 커피보다 몸에 좋을까에 대해서 알아보자. 콜드브루 원액 카페인 함량 주변 카페에서 콜드브루 원액을 쉽게 구할 수 있다. 그만큼 한국인의 커피에 대한 선호도가 높아지면서 다양한 스타일의 커피가 나오고 있는 추세이다. 카페인 함량은 약 0.89mg에 달하며 대표적으로 일반 커피와 마찬가지로 고카페인 음료라고 할 수 있다. 그럼 일반 커피보다 몸에는 좋을까? 콜드브루, 일반 커피보다 몸에 좋을까? 콜드브루를 마시는 거나 일반 커피를 맛니느 것이나 동일한 건강 영양분을 공급한다. 커피를 마시면 다양한 건강상의 이점이 있다. 많은 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는..
계절의 변화는 아침에 마시는 커피처럼 다를 수 있다. 평소에는 에스프레소를 먹다가 콜드브루를 먹고 싶은 것처럼 계절에 따라 마시는 것도 조금씩 달라진다. 연구에 따르면 에스프레소와 콜드 브루 산도와 항산화 활성을 비교하였다. 항산화제는 심장병, 당뇨병, 조기 사망 위험을 낮추는 등 커피를 마시는 것의 건강상의 이점이 있다. 에스프레소와 콜드브루 커피의 산도가 매우 비슷하다. 역사적으로 콜드 브루가 산성도가 낮기 때문에 위에서 느끼기에 더 부드럽다. 하지만 어떤 음료를 먹느냐와 상관 없이 여전히 항산화 물질이 포함되어있어 건강증진을 할 수 있는 폴리페놀과 미네랄도 함유되어 있다는 것을 명심하도록 하자. 같이 보면 좋은 글 성기 굵기에 도움 되는 음식 5가지 면역 체계 안 좋은 음식 5가지 아스파라거스 효능..