주변에 보면 피부 때문에 콜라겐 분말을 많이 먹는 경우가 대부분이다. 피부 콜라겐이 얼마나 피부에 영향을 줄까? 이 글을 통해, 피부 콜라겐 먹는게 진짜 도움될까에 대해서 알아보자. 피부 콜라겐 먹는게 진짜 도움될까? 피부 콜라겐은 콜라겐 바, 동물의 뼈, 연골 등에서 공급될 수 있다. 특히나 최근 트렌드인 팔레오 다이어트 열풍에서도 콜라겐의 중요성을 강조하면서 많은 소비를 일으키고 있는 상태이다. 피부 콜라겐은 주로 분말형태로 판매되며 값비싼 단백질바, 미용 구미 및 음료에도 사용된다. 사실 자체적으로 우리 몸에서도 생산한다. 인체에서 가장 풍부한 구조 단백질이며 결합조직의 구성 요소이다. 뼈, 힘줄, 인대, 머리카락, 피부, 기관, 근육 및 혈관에서 발견된다. 단백질이 풍부한 식품에서 섭취하는 아미노..