항산화제 귀에 딱지가 앉을 정도로 중요하다는 이야기를 많이 듣는다. 그럼 꼭 항산화제는 효능만 있을까? 과다섭취 하는 경우 부작용 또한 유발할 수 있다. 이 글을 통해, 항산화제 효능 및 부작용에 대해서 알아보자. 항산화제 효능 항산화제는 모든 생명체의 생존에 핈후적이다. 신체는 세포 항산화 글루타티온과 같은 자체 항산화 물질을 생성한다. 생명체는 자유 라디칼과 산화 손상에 대한 자체 방어력을 가지고 있다. 대표적인 항산화제 효능 으로 다양한 질병을 막아질 수 있다. 자외선으로 인한 시력저하, 백내장 및 황반현상을 막아준다. 또한 동맥에 침전물이 쌓이는 것을 막아주어 뇌졸ㅈ우, 퇴행성 질환 그리고 심장병 등을 예방해주는 등 다양한 항산화제 효능이 있다. 항산화제 부작용 항산화제 부작용은 대부분 없다. 항..
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