누구나 설탕을 매일 먹는다. 설탕이 뇌를 속여 더 많은 것을 먹도록 만든다. 하지만, 스테비아 당뇨로 교체하는 경우 최대한 설탕의 섭취량을 줄일 수 있다. 이 글을 통해, 스테비아 당뇨를 먹으면 좋은 이유 6가지에 대해서 알아보도록 하자. 당뇨환자 스테비아 당뇨환자에게 스테비아는 비만 및 당뇨병을 유발하는 설탕 보다 좋은 초이스이다. 스테비아의 경우 당뇨병이 있는 당뇨환자도 먹을 수 있는 첨가물로 이미 연구결과가 밝혀졌기 때문이다. 그럼 설탕보다 왜 대체물인 스테비아가 좋을까? 스테비아 당뇨를 먹으면 좋은 이유 6가지 1.피부가 젊어보인다 식단의 당분은 혈류 내 당분의 양에 영향을 미치며 고혈당 수치는 당화라는 분자 도미노 효과를 야기한다. 피부를 통통하게 보이게하는 단백질인 콜라겐의 회복을 방해할 수 ..
연구에 따르면 평균적으로 매일 22 티스푼의 설탕을 섭취한다고 한다. 일일 권장량보다 약 3배 이상 높으며, 자일로스 설탕은 생각했던 것보다 신체에 엄청난 타격을 준다. 비만, 당뇨병 및 심장병을 유발할 수 있으며 다이어트가 실패하는 대부분의 이유도 자일로스 설탕으로 인해 그런 것이 많다. 이 글을 통해, 자일로스 및 설탕 영원히 끊는 방법 8가지에 대해서 알아보자. 자일로스 및 설탕 영원히 끊는 방법 8가지 1. 위험성을 인지하라 자일로스 설탕은 티스푼당 16칼로리가 할 수 있다. 영양가를 제공하지 않지만 수백 칼로리를 가지고 있다. 여분의 칼로리는 비만의 위험을 증가시켜 당뇨병을 유발한다. 연구에 따르면 약 150칼로리당 당뇨병 유병률이 1.1% 증가했다. 그리고 설탕과 심장병 인과관계에 따르면 설탕..
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