입냄새 종류에 따른 원인 14가지
- 건강
- 2021. 5. 9.
입냄새 종류도 다양하다. 아침에 일어난 이유로 입냄새가 나거나 음식 및 질병으로 인해 발생하는 경우가 많다. 미생물 수준에서 입안에서 자연적으로 발생하는 박테리아로 인해 음식 입자를 분해할때 입 냄새가 발생할 수 있다.
입냄새 종류에 따라서 원인이 달라질 수 있고 구취를 일으킬 수 있다. 이 글을 통해, 입냄새 종류에 따른 원인 17가지에 대해서 알아보도록 하자.
입냄새 원인 및 심한 이유
입냄새 원인은 다양하게 나타난다. 하지만 대부분 속쓰림이나 충치로 인해 발생하는 경우가 많다. 특히 임냄새가 심한 경우에는 역류성 식도염과 같은 질병을 가지고 있을 확률이 높다.
일반적으로 입에서 나는 것이 아닌 속에서 올라오는 것이기 때문에 즉각적으로 병원에 한 번 방문 해보는 것이 좋다.
입냄새 종류에 따른 원인 14가지
1. 아침 입냄새
아침에 입냄새가 나는 이유는 아무것도 먹지 않았기 때문에 입안에 박테리아로 인해 냄새가 난다. 침의 생산이 감속되기 떄문에 입냄새가 날 수 밖에 없다.
2. 입으로 숨을 쉬는 경우
입냄새 종류 중에 입으로 숨이 쉬면 침이 증발하여 입이 건조해지고 읍식 입자를 씻어내는 능력이 저하될 수 있다. 연구에 따르면, 많은 사람들이 운동 중에 입으로 숨을 쉬기 때문에 입 냄새가 날 수 있다.
또한, 운동을 많이 할수록 충치가 생길 가능성이 더 높다. 타액 흐름이 감소하면서 냄새를 유발할 수 있기 때문이다. 운동중에 수분을 섭취하는 것을 강조하는 이유이기도 하다.
3. 냄새나는 음식을 섭취한 경우
입냄새 종류 중에 대부분이 여기에 해당 될 것이다. 마늘과 양파 등을 섭취하거나 향신료, 양배추, 콩나물, 콜리 플라워 등을 섭취했을때 입냄새를 유발할 수 있다.
음식으로 인한 구취는 입뿐만 아니라 위장관에서도 발생할 수 있다. 음식을 소화할때 화학물질은 결국 혈류로 흡수되어 폐로 들어가 나중에 냄새를 배출할 수 있기 때문이다.
4. 단식으로 인한 경우
식사를 거르는 경우 구취를 내는 확실한 방법이다. 먹지 않으면 침이 많이 나오지 않기 때문이다. 타액은 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 아니라 음식물을 분해하기 때문이다.
5. 담배
담배로 인한 발생할 수 있는 건강 상태에 주목을 해야한다. 흡연은 사람의 입과 폐에 있는 냄새를 생성하는 화합물의 양을 증가시킬뿐만 아니라 습관으로 인해 입이 건조해져 침 생성이 감소할 수 있다.
6. 후비루
코의 점액은 환경에서 들이 마시는 모든 이물질을 걸러내는데 도움이 된다. 그러나 꽃가루나 감기 등으로 인해 점액이 목 뒤쪽에 쌓이기 시작하면 입냄새를 유발할 수 있다.
7. 저탄수화물 다이어트
탄수화물 섭취를 줄인 사람들은 구취 수준이 증가 했다고 한다. 실제로 저탄수화물 식단을 섭취한 대상과 저지방 식단을 섭취한 대상을 비교했을때 구취를 더 경험하는 것으로 알려졌다.
8. 충치가 있다
이미 플라그가쌓이면 치아가 부식되어 충치가 생길 수 있다. 입냄새 종류에 대부분은 충치로 인해 발생하는 경우가 많았다. 음식이 충치에 걸리면서 계속해서 쌓이는 것이다.
9. 교정기를 착용하고 있다
교정기나 의치 및 고정 브릿지와 같은 교조정기구도 유지 및 관리가 매우 어렵다. 매일 청소하는 것이 중요하지만, 대부분 그러기에 매우 어렵기 때문에 입냄새를 유발할 수 있다.
10. 술을 많이 마신다
실제로 연구에 따르면 알콜은 구취율 증가와 매우 관련이 깊다는 것이 결과로 밝혀졌다. 술이 사랍의 입을 건조하게 할 뿐만 아니라 신체가 알콜을 대사 할 떄 특정 냄새를 촉발 할 수 있기 때문이다.
11. 속쓰림
입냄새 종류 중에서도 가장 심한 경우는 바로 속쓰림으로 발생한다. 역류성 식도염과 같은 위장관 질환에 의해 유발되는 것으로 의심한다. 해당 질병은 사람의 목 조직을 손상시킬 수 있기 때문이다.
12. 패혈성 인두염
패혈성 인두염은 바이러스 감염이 아닌 세균 감염이며, 구취 냄새를 유발할 수 있다. 다른 종류의 부비동 감염은 냄새가 나는 고름과 같은 유형의 점액을 생성하는 세균성 감염으로 변할 수 있다.
13. 혈당 수치가 높다
제1형 당뇨병이 아니라면 해당 문제에 대해서는 걱정할 필요가 없다. 그러나, 호흡에서 달콤하고 거의 단맛이 나는 구취라면 생명을 위협하는 당뇨병성 케톤산증을 경험하고 있다는 얘기이다.
다른 증상으로는 잦은 배뇨, 메스꺼움 및 근유 경직이 있다.
14. 쇼그렌 증후군
쇼그렌 증후군은 면역 체계의 장애로, 중년 여성과 류마티스 관절염 및 루푸스와 같은 다른 자가면역질환이 있는 여성에게 나타나는 경우가 많다. 해당 질병을 가진 사람들은 종종 입이 매우 건조하여 구취 위험이 증가한다.
입냄새 제거 및 없애는법
입냄새 제거 및 없애는법에 대해서는 질병에 따라 다를 수 있다. 공통적으로 물을 꾸준히 마시고, 치과에 방문하여 충치 및 평소에 플라그가 쌓이지 않도록 스케일링을 해주는 것이 중요하다.
또한, 섭취하는 음식이나 질병에 따라서 구취 냄새가 달라질 수 있다. 상황에 맞게 대처하는 것이 중요하며, 주로 질병의 경우 내과를 방문하는 것이 가장 빠른 방법이다.
결론
입냄새 종류에 따른 원인 14가지에 대해서 알아봤다. 평소에 건강한 식습관 및 생활습관을 가지고 있다면 이러한 구취도 충분히 막을 수 있을 것이라고 생각한다.
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