성기 굵기에 도움 되는 음식 5가지
- 건강
- 2021. 5. 22.
과도한 알콜, 스트레스, 흡연 및 적은 수면은 성기 굵기에 영향을 줄 수 있다. 생활습관뿐만 아니라 식단 또한 동일하다. 성관계 중에 발기하고 유지하는 능력은 매우 필수적이다.
정자수, 성욕, 전립선의 위험도 매우 영향을 줄 수 있다. 이 글을 통해, 성기 굵기에 도움 되는 음식 5가지에 대해서 알아보도록 하자.
성기 굵기에 도움 되는 음식 5가지
1. 올리브 오일
올리브 오일 또는 올리브 유는 심장건강뿐만 아니라 성기 굵기에도 도움이 된다. 연구에 따르면, 지중해 식단을 따르는 동안 올리브 오일을 꾸준히 먹은 경우 성 건강에 큰 개선을 보였다.
과학자들에 따르면 발기 부전과 싸우는데 있어 올리브 오일과 비아그라보다 더 좋을 수 있다고 한다. 불포화 지방으로써 심장과 음경의 혈관에 좋다.
2. 굴
굴은 최음제로 유명하지만 실제로 성욕 및 성기 굵기에 영향을 미칠 수 있다. 굴은 발기를 지원하는 아연이 풍부하다. 테스토스테론의 필수 구성요소이므로 성욕과 정자생산에 도움이 될 수 있다.
굴은 다른 음식보다 더 많은 아연을 함유하고 있다. 소고기, 랍스터, 게와 같은 다른 조개류 그리고 호박 씨앗도 아연의 좋은 식이 공급원일 수 있다.
3. 연어
연어는 지구상에서 가장 영양이 풍부한 음식 중 하나이며 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 최근 연구에 따르면 오메가3 지방산이 항산화 및 항염증을 도와주는 것으로 알려졌다.
연어 다음으로 고등어와 정어리 같은 다른 지방이 많은 생선 또한 오메가3 지방산이 풍부하여 성기 굵기에 영향을 줄 수있다.
4. 토마토
토마토는 리코펜이라는 항산화제로 인해 붉은색이 띈다. 신체가 세포 손상을 일으키는 활성 산소와 싸운다. 남성 불임과 전립선 암을 최대한 예방해주는 역할을 한다.
성기 굵기에 영향을 줄 수 있으며 스파게티 소스부터 전체 식품까지 많이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다.
5. 카이엔 고추
매운 음식은 혈관 확장을 개선할 수 있다. 혈관이 넓어지고 혈액이 더 쉽게 흐르도록 도와준다. 발기는 음경으로 가는 혈류에 관한 것이기 떄문에 더 많은 혈관 확장은 확실히 남자에게 더 일어난다.
카이엔 고추를 먹는 것만으로도 남자 성기능에 큰 도움이 될 수 있다는 것을 명심하자.
결론
성기 굵기에 도움 되는 음식 5가지에 대해서 알아봤다. 건강을 해칠 수 있는 것들은 최대한 배제하면서 성기에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 가장 중요하다.
또한 비만은 발기 부전과 관련이 있으며 패스트푸드나 체중 증가로 이어질 수 있는 음식은 최대한 피하는 것이 가장 중요하다.
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